Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 43,86g | Carbs : 123,44g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih, Good Day Caramel Macchiato Coffee. Jantar: Cendol, Alpukat. Snacks/Outros: Kerupuk Putih. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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