Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 98,39g | Prot: 86,88g | Carbs : 163,49g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Marul, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Tarhana Çorbası, Marul, Komagene Çiğ Köfte, Şehriyeli Pilav. Snacks/Outros: XRoll Kakaolu Gofret. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cemremisi
|