Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 67,82g | Carbs : 213,95g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Apel (tanpa Kulit). Jantar: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, ABC Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutia450
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