Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 54,71g | Carbs : 26,34g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо (Целое), Пей Молоко Кефир Фруктовый. Almoço: Агропродукт Хреновина, Ламбер Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ламбер Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Коньяк, Крутой Окер Семечки Жареные. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de оля §
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