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F: 12,8%
W: 69,2%
M: 91,5%
Kcal: 1563
Hui, hui, hui!!!
Diesmal sollte das Gewicht aber mal ganz fix die andere Richtung nach oben einschlagen.☺
Müsste aber machbar sein.☺
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 67,91g | Prot: 51,40g | Carbs : 228,48g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: Zucchinipuffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Flammkuchen. Snacks/Outros: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Mal weniger auf das töpfchen sitzen! :-)
01 set 15 por membro: marcothebrain
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Aber wirklich > hoffe es geht dir besser
01 set 15 por membro: Plan2024
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Hihi, ja bei mir war heute auf der Waage auch 1 kg weg, aber ich kann es ja noch vertragen. Du solltest mal schauen, dass Du wieder etwas essen kannst, Everlost. Nicht dass Du uns wegschwindest...
01 set 15 por membro: Viviace
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Das holt sich der Körper flott wieder. Ganz bestimmt.
01 set 15 por membro: Cocktailnase
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Ich kann mich nur den anderen anschließen. Schau, dass du schnell wieder essen kannst und dann das was dir schmeckt - dann haste ganz schnell wieder was drauf :-)
01 set 15 por membro: susili2406
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jetzt bist Du ja wieder (fast) gesund und dann geht es sicher wieder ein bissl nach oben :)
01 set 15 por membro: Ismelda
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Histórico de Peso de Everlost
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