Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 69,28g | Carbs : 155,87g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Dimsum, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Teh Manis. Jantar: NutriSari Jeruk Peras, Kue Pancong. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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