Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 45,45g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Cookie, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Amablu Gorgonzola Cheese, Kroger Jumbo Eggs, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Pecan Nuts, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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