Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 214,36g | Carbs : 246,82g.
Pequeno Almoço: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Almoço: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Jantar: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Snacks/Outros: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Brown Sugar, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel, Fuji Apples. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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