Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 69,37g | Carbs : 68,50g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленое Яблоко, Яйцо, Груша, Американо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Соусом Песто. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Сыр с Плесенью, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вино Сухое. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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