Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 139,67g | Carbs : 201,09g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Almoço: St Môret St Môret, Kiwi, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc, Freshona [Lidl] Mais Zoet [Blik 285 Gram], Nixe Thon Albacore au Naturel. Jantar: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet, Raisins, Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Pain Blanc, Rôti de Porc. Snacks/Outros: Pomme, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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