Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2400 kcal
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Líp: 104,15g | Prot: 80,78g | Carbs : 303,07g.
Pequeno Almoço: Biscotti Semplici o al Latte, Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Vivo Meglio Pro Bios Fragola. Almoço: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Fico d'India, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Latteria Soresina Provola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Verdi. Jantar: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Percoca, Olive Verdi, Latteria Soresina Provola, Prosciutto Crudo, Fico d'India. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Nadar (Lento) - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftallarida
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