Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2011
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 78,83g | Carbs : 172,38g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance . Almoço: tomato sauce, english muffin, cathedral city cheese. Jantar: baked beans, baked beans, potato croquette, chicken thigh. Snacks/Outros: crunchie, banana, sliced rounds grilled apple. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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