Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 59,52g | Carbs : 64,36g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Macuco Queijo Cottage. Almoço: Fumel Bananada Natural, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês Integral, Tirolez Mussarela, Regina Queijo tipo Cottage, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Plataforma Vibratória - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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