Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 162,95g | Carbs : 210,57g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Almoço: Pamplemousse, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Jantar: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Champignons, Saumon Fumé, Pain Blanc. Snacks/Outros: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pamplemousse, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Pamplemousse, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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