Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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60,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 61,93g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Spinach, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Pecan Nuts, Blueberries, Strawberries, Cucumber (with Peel). Jantar: Balance Bar Cookie Dough, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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