Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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194 kcal
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Líp: 3,23g | Prot: 5,02g | Carbs : 38,31g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Whole Milk. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominais - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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