Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 55,09g | Prot: 134,90g | Carbs : 150,04g.
Pequeno Almoço: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: KFC Mash & Gravy (Large), KFC Zinger Burger. Jantar: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Biltong, Nestle Tex Mini. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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