Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 15,72g | Prot: 34,89g | Carbs : 147,99g.
Pequeno Almoço: Meergranenbrood, Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas. Almoço: Joyvalle Halfvolle Melk, Golden Bridge Cacao Wheat & Rice. Jantar: Tomatensaus, Spaghetti. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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