Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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60,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 27,38g | Prot: 52,58g | Carbs : 131,66g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Quinoa (Cooked), Tomatoes, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cucumber (with Peel), Blueberries, Pecan Nuts, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Spinach. Jantar: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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