Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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118,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 26,64g | Carbs : 131,65g.
Pequeno Almoço: Sugar, Rooibos, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Almoço: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: 2 Minute Noodles. Snacks/Outros: Power Play, Breakfast Blend 100% Fruit Juice. mais...
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3519 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Cenada
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