Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 158,03g | Carbs : 212,77g.
Pequeno Almoço: Emmental, Jungle Oats, Evox 100% Whey Protein, Lait de Soja, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Almoço: Danone Nutriday Fat Free Plain Yoghurt, Lindt Dark Chocolate, Evox 100% Whey Protein, Miel, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Taboulé. Jantar: Lindt Dark Chocolate, Evox 100% Whey Protein, Danone Nutriday Fat Free Plain Yoghurt, Myprotein Instant Oats, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Woolworths Light Wine, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Woolworths sundried tomato & basil low fat cream cheese. Snacks/Outros: Jungle Energy Bar Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osgood19
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