Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2009
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101,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 100,85g | Prot: 78,01g | Carbs : 165,14g.
Pequeno Almoço: olive oil margarine, Multigrain Bread, cremette, Jarlesberg. Almoço: cheddar, lasagna, No Sugar Added Chocolate Pudding. Jantar: mango, avocado, wine , olive oil, rice, cream sauce, BEANS BLACK, tortilla. Snacks/Outros: protilife peanut. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayisa1
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