Jornal de ozer20, 06 set 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015

108 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 43 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 06 setembro 2015:

2092 kcal

Líp: 101,59g | Prot: 92,25g | Carbs : 198,96g. Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça, Yörsan Taze Kaşar, Susamlı Simit. Almoço: Açma, Algida Cornetto. Jantar: Ayran, Kıymalı Pide. mais...

3054 kcal

Exercício: Air Climber - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...

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