14 lbs weight loss after eating healthy for 1 week 2 days.
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131,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 58,32g | Carbs : 222,18g.
Pequeno Almoço: Peaches, Dole Bananas, Nature's Path Coconut Chia Granola. Almoço: Water, No Name Sliced Stewed Tomatoes, Pickles, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Meat Loaf. Jantar: Bell Peppers, Red Sweet Pepper, Gloria Baby Dill Pickles, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: AMC Movie Theater Popcorn (Large). mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammie Mc
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