Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 112,00g | Prot: 112,56g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts, Whole Milk Frozen Yogurt, Honey, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Red Table Wine. Jantar: Pecan Nuts, Frozen Yogurt, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Water, Water. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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