Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 62,25g | Carbs : 210,08g.
Pequeno Almoço: Mirtilli, Culatello, Caffè Zuccherato, Pane Bianco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Land Scamorza Affumicata, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Piccolini Mini Farfalle. Jantar: Caffè Zuccherato, Lasagne di Carne. Snacks/Outros: KitKat Kitkat. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katkat11
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