Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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46,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 65,46g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: Marocchino, Granarolo Latte Scremato, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Marmellata di Ciliegie. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Citterio I Cubetti Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti Integrali, Kiwi. Jantar: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Insalata di Riso. mais...
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1212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grafb
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