Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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60,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 35,03g | Prot: 52,98g | Carbs : 206,41g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Tang (Dry Concentrate), Muscle Milk Mega Protein Shake - Knockout Chocolate. Jantar: Avocados, Salsa, Snyder's of Hanover The Pounder White Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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