Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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654 kcal
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Líp: 11,22g | Prot: 50,76g | Carbs : 86,86g.
Pequeno Almoço: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury Chickpeas Canned in Water (Drained), Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Curry Powder, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Hovis Wholemeal Bread Medium, Curry Powder, Cauliflower, Carrots, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Crownfield Malt Wheaties, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidij123
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