Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 30,99g | Prot: 62,39g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Plattpfirsich, Banane. Almoço: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Weihenstephan Fruchtquark Himbeere 0,2%, De Beukelaer Prinzenrolle, KitKat Mini, Actimel Vanille. mais...
|
|
3042 kcal
|
Exercício:
Spinning - 51 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|