Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2011
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 47,05g | Carbs : 296,17g.
Pequeno Almoço: Banana Bread (with Margarine) , Cantaloupe Melons, VERMONT MAID SYRUP LITE, Buttermilk Waffles. Almoço: Ciabatta, Beef. Jantar: Orange Scones, Creamy Tomato Soup with Croutons, Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half). Snacks/Outros: Dark Chocolate Peanuts, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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