Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2011
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 79,89g | Prot: 71,68g | Carbs : 52,58g.
Pequeno Almoço: yogurt, heavy cream, egg. Almoço: atkins berry shake. Jantar: chicken, prosciutto, green beans, butter, tomato, lettuce mix. Snacks/Outros: atkins chocolate hazelnut bar. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzyq70
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