Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 301,20g | Carbs : 106,21g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein, Bonduelle Шампиньоны Резаные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Увелка Каша Гречневая Экстра. Jantar: Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Snacks/Outros: Белая Дача Салат Айсберг, Флэк Щука, Syntrax Nectar, Dr. Oetker Желатин, Dymatize ISO-100. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|