Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 29,46g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kartoffelbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Grüne Paprika, McDonald's Chicken McNuggets (6), Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Fresh India. Snacks/Outros: Rührkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Galiamelone. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 55 minutos, em Pé - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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