Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 60,89g | Carbs : 236,13g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе с Молоком, Яйцо, Лаваш Армянский. Almoço: Гречка Отварная, Овощное Рагу, Котлета Рыбная, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Jantar: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Мёд, Хлеб Бородинский, Яблоки. Snacks/Outros: Хачапури, Яблоки, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de HelgaB
|