Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 40,74g | Carbs : 214,43g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Torku Doğal Süt. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Espresso Kahve, Elma, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Erikler. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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