Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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59,6 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 53,89g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Almonds, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Cucumber (with Peel), Spinach, Egg, Strawberries, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Balance Bar Yogurt Honey Peanut. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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