Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 40,07g | Carbs : 162,11g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pão Branco, Açúcar Granulado, Água. Almoço: Café Expresso, Continente Gelatina Morango, Esparguete, Clara de Ovo, Ovo Estrelado, Monissa Rissóis de Camarão. Jantar: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Mimosa Leite Magro, Pão Branco. Snacks/Outros: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Café Instantâneo (em Pó), Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Açúcar Granulado, Pêssegos, Água. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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