Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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83,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 96,80g | Carbs : 33,43g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Mozzarella, Activia Actimel. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Meia Cura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Queijo Meia Cura, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda.Brito
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