Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2009
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 76,10g | Prot: 91,01g | Carbs : 163,09g.
Pequeno Almoço: english muffin whole grain, bacon, cheese, egg. Almoço: honey mustard, light miracle whip, red onion, tuna, crackers, light salad dressing, romaine lettuce, cucumber, red onion, 2% shredded cheese, almonds. Snacks/Outros: hot chocolate, rice cakes. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jennifrann
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