Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2009
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83,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1389 kcal
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Líp: 35,01g | Prot: 70,03g | Carbs : 202,57g.
Pequeno Almoço: enriched parboiled premium long grain rice, coffee, coffee mate, banana, splenda, great value fat free milk, honey nut cheerios. Almoço: smuckers concord, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Creamy Peanut Butter, metamucil. Jantar: enriched parboiled premium long grain rice, mushrooms, onions, green peppers. Snacks/Outros: metamucil. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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