Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 170,00g | Carbs : 230,00g.
Almoço: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Spicy Italian Chicken Sausage, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Jantar: 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Snacks/Outros: Oatmeal Raisin Cookie. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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