Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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95,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 12,21g | Prot: 87,27g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Milk (Nonfat). Almoço: Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Pumpkin, Nectarines. Jantar: Tortilla, Tomatoes, Onions, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Apples. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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