Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 44,77g | Prot: 138,49g | Carbs : 61,18g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Творог, Крупа Овсяная Недробленая, Льняные Семена, Яйцо (Целое). Almoço: Valio Oltermanni 17%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Диетмарка Отруби Хруст-Е Пшенич-Е с Топинамбуром, Славянские Традиции Биокефир "Троицкий" 1,6% Жира, Яблоко. Snacks/Outros: Семга на Гриле, Протеин Weider, universal animal omegaz, Gaspari Nutrition Aminolast. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana99995
|