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1 day sober and I can already feel the difference
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 46,17g | Carbs : 316,11g.
Pequeno Almoço: Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Vital Vital Rice Cakes Original. Almoço: Maynards Wine Gums, Green Peas, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Weigh-Less Slim Slab Coconut. Jantar: Freshpak Rooibos, Cinnamon, Cooked Pumpkin (from Fresh), Canderel Stick, Jungle Energy Bar Lite Nuts, Chewing Gum (Sugarless), KOO Fresh Garden Peas. Snacks/Outros: Jungle Energy Bar Yoghurt, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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