Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 170,59g | Carbs : 245,50g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage, Firm Silken Tofu, Pickled Vegetables, Green String Beans. Almoço: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Raisins, Dry Chickpeas, Roasted Green Peas, Salted Peanut (Tong Garden). Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Milo Nestle, Quick Oats, Oatmeal Powder. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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