Nie rozumiem...
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104,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 51,85g | Carbs : 240,87g.
Pequeno Almoço: Plastry Łososia w Stylu Sashimi, Pomidory, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Oshee Napój Izotoniczny. Jantar: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Karczek. Snacks/Outros: Jabłka. mais...
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6200 kcal
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Exercício:
endo - 5 horas e 39 minutos, Descansar - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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