Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2147 kcal
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Líp: 80,69g | Prot: 106,04g | Carbs : 205,84g.
Almoço: Grape Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Scallops. Jantar: Cookie, Cheese Filled Manicotti, Squirt Squirt (Bottle), Vodka, Bob Evans Kaiser Bun, Scallops with Cheese Sauce (Mixture), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Kroger Lemon Herb Chicken Breast, T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mozzarella Cheese, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Fried Batter Dipped Eggplant. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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