Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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60,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 76,01g | Carbs : 136,54g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Potato French Fries, Unsweetened Iced Tea, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Onion Rings (Breaded and Fried), Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Mashed Potato, Chicken Wing, Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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