Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 159,98g | Carbs : 209,29g.
Pequeno Almoço: Mission Tortillas de Harina Integrales, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Aguacate, Pechuga de Pollo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nescafé Clásico, Lala Leche Deslactosada Light. Almoço: Huevo Duro, Queso Panela, Nopales, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Clara de Huevo. Jantar: MuscleMax Isomax Whey. Snacks/Outros: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, D'Gari Gelatina Light, Taifeld's Galletas Integrales con Chispas de Chocolate sin Azúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anxelDG
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